Ateliers

22 ateliers réguliers et un atelier d’introduction sont offerts à la population.

Il y a des frais administratifs non remboursables de 5 $ par atelier.

Approches corporelles

• Accueillir l’instant présent
• Agir sur mon stress
• Image corporelle: nouveau regard
• Les émotions, ça s’apprivoise!
• L’Éveil du corps
• Ma santé en pleine conscience
• Sexualité: plaisir et épanouissement
• Méditation et jeu intérieur

Épanouissement

• Communication: un outil de croissance
• Confiance en soi
• L’art de s’affirmer
• Mon hypersensibilité : une alliée
• Relations interpersonnelles
• S’ouvrir à soi
• Vers une estime véritable

Expression

• Créativité et connaissance de soi
• Expression de soi par le mouvement
• Expression par le théâtre
• Jouer pour s’ancrer
• L’ouverture à l’écriture
• Une quête eu centre de ma légende (relecture de vie)
• Rire sans raison

L’atelier Initiation à la démarche, d’une durée de 4 semaines, constitue une introduction à la démarche afin de valider son intérêt à entreprendre une démarche avec nous. Il est offert aux personnes qui sont référées à l’organisme hors des périodes d’inscription.

**N.B. Veuillez noter que cette liste est sujette à changements.