• Accueil
• À propos de nous
  • Mission
  • Objectifs
  • Démarche
  • Participants
  • Approche de santé mentale
  • Partenariat
  • Administration
  • Historique
  • Code d’éthique
  • Portrait
• Intervention
  • Approche humaniste
  • Approche communautaire
  • Confidentialité
  • Suivi psychosocial
  • Intervention de crise
  • Référence
• Ateliers
  • Introduction
  • Ateliers de développement
  • Outils complémentaires
• Programmation
  • Grille horaire
  • Préalables à nos ateliers
  • Calendrier
  • Inscription
• Réalisations
  • Historique des activités
• Documents
  • Les minutes de l’espoir
    • Capsule 1 : Francine Roberge
    • Capsule 2 : Ginette Lauriault
    • Capsule 3 : Jean-François Normandin
    • Capsule 4 : Lise Henry
    • Capsule 5 : René Major
    • Capsule 6 : Anne Grenier
    • Capsule 7 : Élise Laforest
    • Capsule 8 : Yves Faucher
    • Capsule 9 : Claudette Parent
    • Capsule 10 : Julie Provencher
    • Capsule 11 : Sylvie Laforest
    • Capsule 12 : Guy Bouchard
    • Capsule 13 : Katy Laflamme
    • Capsule 14 : Anne Grenier
    • Capsule 15 : Lise Henry
    • Capsule 16 : Francine Roberge
    • Capsule 17 : Pierre Cardinal
    • Capsule 18 : Lucille Lavallée
  • En ligne
    • Journal Le Porte-Voix
    • Rapport annuel
    • Récit de vie
    • Dépliant lignes d’urgence et d’écoute
    • Feuillet promotionnel
    • Affiche
  • Documents visuels
    • Vidéo : Élan de vie
    • Diaporama : Élan de vie
    • Vidéo corporative Vers l’équilibre
  • Documents complémentaires à nos ateliers
    • Outil # 1 : Les Besoins (Atelier S’ouvrir à soi)
    • Outil # 2 : Mandala
    • Outil # 3 : Les peurs liées à l’affirmation
    • Outil # 4 : Agir, ça change tout !
    • Outil # 5 : Pour faire émerger des relations d’amitié
  • Documents audio
    • Outil # 1 : Accueillir l’instant présent
    • Outil #2 : Agir sur mon stress
    • Outils # 3 : Ma santé en pleine conscience
    • Outils # 4 : 15 épisodes spéciaux
• Nous joindre
  • Coordonnées
  • Heures d’ouverture

L’oiseau de pouvoir
Œuvre de Jocelyne

Outil #2 : Agir sur mon stress

Ce site a été réalisé grâce au soutien financier de la Caisse Desjardins de Mercier-Rosemont à Montréal